Appel-, boerenkool- en gemmer-smoothie

'N Wonderlike smoothie met 'n paar fantastiese bestanddele om u gesondheid te bevorder tot vrugbaarheidsbehandeling en daarna.

Bestanddele

1/2 medium appel, gekerf en grof gekap
1 groot handvol boerenkool
½ pint water
1 eetlepel gekapte gemmer
Sap van 1-suurlemoen

Metode

Voeg by die blender / versapper en meng tot glad. Voeg 'n paar ysblokkies by.

Geniet dit!

Nog geen kommentaar

Los Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

Vertaal »