Voorbehandelde detoksap!

deur Sue Bedford (voedingkundige)

Dit is altyd so 'n goeie idee om seker te maak dat u uself versorg en fisies sowel as geestelik gereed is voor enige vrugbaarheidsbehandeling.

Hier is 'n wonderlike groen sap om te oorweeg om te maak om detoks te help

Bestanddele (maak 2)

  • 4 groot appels
  • 2 Groot gekookte beet
  • 6 selderystingels
  • 2 boerenkoolblare
  • Vars gemmer (opsioneel - pas hoeveelheid volgens smaak aan)
  • Ysblokkies
  • Spat vonkelwater of appelsap

instruksies

Kap die appels en beet, stam die boerenkoolblare en kap ook. Plaas dit in 'n versapper saam met selderystingels wat in kleiner stukke gesny is en voeg die gemmer (opsioneel) saam met 'n plons water of appelsap. Giet oor ys en.

Geniet dit!

Nog geen kommentaar

Los Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

Vertaal »