Vyf wenke om die twee weke se wag te oorleef

Daar is geen twyfel dat 'n stresvolle en emosionele achtbaan deur die IVF-proses gaan nie. Maar selfs nadat hy gepik en ingeprop, ingespuit, ondersoek en geopereer is, is die finale hekkie verreweg die grootste uitdaging om aan te pak

Vir diegene wat nog nie ervaar het wat waarskynlik die moeilikste week van u lewe gaan wees nie, laat ons u bekendstel aan die twee weke lange wag. Die stadium in u vrugbaarheidsreis wanneer al die prosedures en behandelings plaasgevind het en u kosbare embrio veilig binne-in u baarmoeder geplaas is, en u kan niks meer doen as om op die resultate te wag nie.

U sal elke dag monitor en ontleed hoe u voel en of daar vroeë tekens van swangerskap is, en hoop desperaat op seine wat wys dat u behandeling gewerk het. Daardie vyftien dae kan 'n emosionele achtbaan wees en lyk vir ewig.

Ons het met die briljante Michael Kyriakidis, 'n ginekoloog wat spesialiseer in reproduktiewe medisyne en geassisteerde voortplanting, gepraat. Embryolab oor die gevreesde twee weke-wag en wat dit beteken vir u liggaamlike en geestelike gesondheid as u aan die einde van u IVF-siklus kom ...

“Die embrio-oordrag is die voltooiing van u behandeling. Al u pogings konsentreer binne 'n paar minute waar u embrio's hul toekomstige huis sal ontmoet. Dit is ook die begin van 'n wagperiode wat emosioneel sowel as fisies baie veeleisend kan wees. Dit lei onvermydelik tot verskeie vrae. Wat moet 'n vrou gedurende hierdie twee weke doen en wat moet sy vermy? '

Wat van my dieet? Kan ek eet net wat ek wil?

'Eintlik kan 'n gesonde dieet die basis vorm van 'n goeie resultaat. Die wagtydperk is 'n baie goeie geleentheid om u dieetkeuses te verbeter. Gedurende hierdie tyd moet u byvoeg vars groente en vrugte by u dieet en verhoog u proteïeninname deur vars vis en pluimvee by te voeg. Moenie vergeet om minstens agt glase water en 'n bietjie vitamien-sap in te sluit nie. ”

Moet ek alkohol heeltemal vermy?

'Alkohol kan baie skadelik wees vir u embrio's. Daar is verskeie berigte wat alkoholverbruik tydens swangerskap met ernstige aangebore afwykings, gedragsprobleme en lae intelligensie assosieer. U embrio-oordrag is 'n goeie kans om alkohol saam te stop. ”

Moet ek rus of kan ek aktief wees?

'Die wagtyd vir u swangerskapstoets kan baie stresvol wees. Deur tuis te bly, altyd in u bed te lê, verhoog u net u stresvlakke. Gemiddelde aktiwiteite word gedurende hierdie tyd aanbeveel. Gaan stap of kuier met 'n vriend, sal jou help om die spanning vry te stel en jou die kans gee om te kuier. Aan die ander kant, buitensporig oefen en swaar opheffing is nie voordelig nie. Vermy dus ekstremiteite. ”

Kan ek in die see of in 'n swembad gaan swem?

'Swem kan 'n baie aangename oefening wees. U wagperiode gaan egter gewoonlik gepaard met die vaginale gebruik van progesteroon, die hormoon van swangerskap, en water kan die opname daarvan ontwrig. Swem kan ook vaginale en servikale infeksies veroorsaak, wat weer die finale resultaat kan beïnvloed. Ek sou persoonlik aanbeveel dat swem in die see of in 'n swembad vermy moet word gedurende hierdie tyd. ”

Kan ek seks hê?

'Seksuele aktiwiteit moet op hierdie stadium vermy word. Alhoewel dit baie aangenaam is, kan dit ligte sametrekkings van die baarmoeder veroorsaak, wat op hul beurt u embrio kan uitwas. Wees dus geduldig en laat u embrio's inplant.

"Groot veranderinge in u alledaagse lewe is nie nodig as u op u swangerskapstoets wag nie, en hierdie maklike wenke kan aan die einde tot 'n positiewe resultaat lei."

Afleidings is die sleutel tot die voltooiing van hierdie fase, dus probeer asb. Die volgende doen. (Hierdie wenke het vir ons gewerk)

Wees goed vir jouself

Om vir 'n vrugbaarheidsprobleem behandel te word, kan soms soos 'n voltydse werk voel, maar dit is belangrik om seker te maak dat u tyd neem om die ander aktiwiteite waarvoor u hou, en miskien selfs in die eerste plek bymekaar te bring. Kook saam 'n ete, gaan teater toe of gaan eet. Wees net vriendelik teenoor jouself.

Oefen & onthou om asem te haal

Gaan buitentoe en stap daagliks. Terwyl jy loop, haal stadig, diep asemhalings om enige angs en spanning te verlig.

Beperk u binnekring

As vriende en familie vertel word, kan sommige mense as ondersteuning optree, terwyl ander voel dat dit onder meer druk plaas. Sorg dat u en u maat tevrede is met wie weet wat en wanneer. Besluit vooraf wie u sal vertel oor u prosedures en belangrike tydsberekeninge, en identifiseer die vriende en familie wat u die ondersteuning sal bied wat u benodig.

Die kuns van kommunikasie

Goeie kommunikasie is die sleutel tot 'n sterk verhouding. Stel 'kwaliteit' tyd opsy om met u maat oor u gevoelens te praat, moenie van mekaar afstand doen nie. Of probeer 'aflaai' op 'n vriend wat deur dieselfde of 'n soortgelyke ervaring was en wat verstaan ​​hoe u kan voel.

Stel perke en verwagtinge

As u vooraf u limiete en verwagtinge stel, sal u in beheer voel - bespreek wat u sal doen as die behandeling nie suksesvol is nie. U moet verstaan ​​dat as u nie suksesvol is met die swangerskap nie, u nie kan wegkom van die hartseer, verlies en teleurstelling wat u sal ervaar nie, maar dink aan die aantal siklusse wat u bereid is om te doen en hoeveel tyd en geld u is in staat is om voor die behandeling te belê. Beskerm julleself - moenie reël om vriende te sien op die dag waarop u resultate verwag nie.

Hoe het u die TWW hanteer? Het u besig geraak met die lewe, of het u die 14 dae reguit in die bed gebly, met eindelose tydskrifte, u gunsteling films wat u inhaal en hoop op 'n klein wonderwerk? Sal ons graag u storie wil hoor? E-pos info@ivfbabble.com

Nog geen kommentaar

Los Kommentaar

Jou e-posadres sal nie gepubliseer word nie.

Vertaal »