Waarom die emosionele kant van onvrugbaarheid die ontbrekende skakel kan wees, deur Karenna Wood

Ons is verheug om u aan Karenna Wood voor te stel.

Karenna is 'n passievolle voorstander van meer emosionele ondersteuning tydens onvrugbaarheid en is op 'n missie om duisende vroue te help om hul liggaam-gereedskap te gebruik om die alledaagse ervaring van onvrugbaarheid 'n bietjie beter te maak en om hul kanse om swanger te raak te maksimeer.  

"Ons weet almal dat onvrugbaarheid 'n ongelooflike emosionele ervaring is om deur te gaan, maar wat baie van ons nie weet nie, is dat ons emosies ook die sleutel kan wees om ons vrugbaarheid te ontsluit."

'Net ontspan'

'Gaan op vakansie - dit sal gebeur.'

'Begin met aanneming en jy sal swanger raak'

So ons almal haat stellings soos hierdie, dit ondermyn en glans heeltemal oor die enorme emosionele achtbaan van onvrugbaarheid.

Hulle stel ook die rol wat emosies in ons natuurlike vrugbaarheid en gesondheid kan speel verkeerd voor. Natuurlik is daar mense wat met vakansie swanger geraak het terwyl hulle 'n pouses neem of met die aannemingsproses begin, maar dit is nie die reis vir baie mense nie. Maar hoe sou dit wees as ons die een gewone draad wat deur almal loop, kan uittrek en dit in die plek van ons vrugbaarheidsreise kan laat werk?

Vir sommige kan emosies en die verandering van ons emosies die ontbrekende skakel in hul vrugbaarheidsreise wees. Vir ander is dit 'n klein rol wat 'n groot verskil kan maak in die alledaagse ervaring van onvrugbaarheid en opwindend die resultaat.

Die algemene draad deur hierdie ongevoelige, onbehulpsame opmerkings is dat hulle voorstel dat u ontspanne of u huidige denke verander. Dit gaan egter nie net oor die neem van 'n borrelbad en BAMP nie - dit is baie groter as dit en dit word Mind-Body Medicine genoem.

'N Gees en liggaam benadering tot onvrugbaarheid

Die meeste Westerse medisyne behandel onvrugbaarheid van die nek af tot onder. Chinese medisyne en 'n oosterse filosofie gaan oor die holistiese behandeling van die hele persoon. Verstand en liggaam. Dit is waarom akupunktuur en Chinese medisyne sinoniem geword het met vrugbaarheid, omdat hierdie holistiese benadering resultate skep.

Ons gedagtes dryf basies alles in ons liggaam en dit is 'n komplekse stelsel waarin ons emosies 'n sleutelrol speel - ons gedagtes kan ons liggame direk beïnvloed. As u aan u gunsteling lekker snack dink (gaan voort, dink daaraan!), Sal u mond waarskynlik meer speeksel begin produseer. So eenvoudig soos die oefening, dit help ons om te besef dat die manier waarop ons dink en voel vinnig en direk veranderinge in ons liggame kan aanbring.

Ons kan dit sien as ons nadink oor hoe stres ook op ons liggame is. Ons weet dat stres en onvrugbaarheid hand-aan-hand gaan - nie net skep die proses 'n groot hoeveelheid spanning nie, maar ook kliniese toetse toon dat stres ook vrugbaarheid en IVF suksessyfers beïnvloed. Dit is 'n tweerigtingstraat.

Ons stres- en voortplantingshormone word op dieselfde plek in ons brein bestuur, dus kan u mekaar weerkaats en veranderinge hier kan u natuurlike vrugbaarheid dramaties verbeter.

Die opwindende nuus vir paartjies TTC

Spanning so aaklig soos dit is, is iets waaraan ons kan werk. Dit is nie maklik nie, maar met diep ontspanningstegnieke, ingesteldheidsinstrumente en visualisering - ons kan regtig verander en daar is baie vroue daar buite met babas in die arms om dit te bewys en die navorsing haal dit in.

Baie studies het getoon dat wanneer stres verminder word of negatiewe emosies verander word om meer positief te wees, dat die kanse om swanger te raak baie groter is, in sommige studies tot soveel as dubbel. Die kans om natuurlik swanger te word, is ook baie groter.

Een studie van die Universiteit van Harvard het getoon dat 55% van die vroue swanger geraak het na 'n geestesliggaamprogram, teenoor 20% wat nie gedoen het nie, en 76% van hulle het binne 12 maande natuurlik swanger geraak. Gemiddeld probeer hierdie vroue ongeveer drie jaar swanger raak en het al mediese behandelings soos IUI en IVF probeer.

Lees meer hieroor in ons vinnige video

Waar om te begin met gees-liggaam gereedskap vir vrugbaarheid

Gereedskap vir gees-liggaam is aktiewe ontspannings- en kognitiewe instrumente om u te help om die natuurlike ontspanningsreaksie van u liggaam aan te wakker, om u denke te verander om meer positief te wees en visualisering te gebruik om die veranderinge in u gedagtes in te sluit.

Spesifieke vrugbaarheidsmeditasies of visualisasies is 'n uitstekende plek om mee te begin. Dit is diep ontspannende begeleide visualiseringe wat u help om van u huidige gedagtes af te skakel en die gees-liggaam-verbinding te optimaliseer.

U kan gratis vrugbaarheidsmeditasies en werkboeke vir gees-liggaam, gaste-kundige onderhoude en nog baie meer aflaai in die U vrugbaarheidswerktuigkissie

Hierdie gratis lede-area van Jou vrugbaarheid Hub.com is spesifiek geskep om te help om die negatiewe impak van onvrugbaarheid te verminder en om u krag te help om u vrugbaarheid te verhoog. Sluit vandag vir onmiddellike toegang tot dit alles en ons geheime ondersteuningsgemeenskap van vroue regoor die wêreld wat leiding neem met hul denkpatroon en vrugbaarheidsreise. ”

Karenna Wood is 'n internasionale vrugbaarheidsafrigter en stigter van Your Fertility Hub.com

Besoek hier vir meer advies oor welstand