Ek is lief vir jou, maar kan ons net al 'n baba hê?!!

Deur Vicky Bonnefoy, Vrugbaarheid-emosionele ondersteuningspesialis 

Wanneer TTC, kan intimiteit te maklik 'n agterste sitplek inneem en "projek maak 'n baba" word die nuwe manier waarop ons verbind. Ons weet dat verbinding waardevol is vir ons en ons verhoudings wanneer ons probeer om swanger te raak, (al die kenners vertel ons reg?), maar die druk om dit te doen – om liefde en deernis te toon, intimiteit en geduld teenoor jou maat te toon, wanneer jou hormone vlieg en jy WIL NET NOU SWANGER WORD, kan oorweldigend en vrek onmoontlik wees, veral op 'n dag soos Valentyns.

Valentynsdag was dalk iets wat jy nog altyd in vorige jare geniet het, maar moenie hard op jouself wees as jy dit vanjaar wil ignoreer, of nie tyd daarvoor het nie, of eintlik as jy net nie weet nie hoe om dit te hanteer. Wanneer jy sukkel om swanger te raak, is daar net een duidelike missie - om 'n baba te hê, en alles anders kan na 'n vermorsing van kosbare tyd en energie lyk.

As jy die druk voel van "wys hoe lief jy vir iemand is dag", is hier 'n paar dinge om te oorweeg sodat jy die dag het wat jy wil hê en verdien:

Duidelikheid is wat ons gaan help om dinge reg te stel. Om dit te doen, wil ek hê jy moet 'n pen en 'n bietjie papier gryp en jou antwoorde uitskryf.

1. Eerstens, kom ons skakel net in hoe jy op die dag of teen die einde van die dag wil voel

Waardeer? Geliefd? Geromanceer? Gekoppel? Ontspanne? Ondersteun? Vriendskap?

2. Jy kan besluit hoe die perfekte Valentynsdag vir jou lyk

Is jou perfekte dag 'n verkoelde een? Wil jy romanse hê? Is daar kaartjies en blomme en al die sjokolade wat jy kan eet? Goeie kos? Drink? Seks? Om alleen te wees? Onthou, jy kan besluit wat JY wil hê en nie wil hê nie en dat hierdie dinge belangrik is. As ons nie onsself ontmoet waar ons is en onsself belangrik maak nie, sal ons net nie wees nie!

3. Verwagtinge!

Noudat jy 'n bietjie duidelikheid het oor hoe jou perfekte Valentynsdag lyk, vra jouself af, moet dit so wees? Stel ons onrealistiese verwagtinge op ons dag en vennote? Kan ons die dag laat gaan presies soos ons beplan het? Of is daar ruimte om 'n bietjie saam met die stroom te gaan? Dit is waar ons kan agterkom wat regtig vir ons belangrik is en wat nie.

4. Grense!

Dit help ons regtig om te verstaan ​​wat nie vir ons onderhandelbaar is nie. As jy byvoorbeeld besluit het om nie seks te hê nie, is dit die belangrikste om eers ons grense aan onsself duidelik te maak voordat ons dit aan ons maats begin kommunikeer. Miskien is dit dat sjokolade vir jou nie onderhandelbaar is nie of dat jy op die bank knuffel terwyl jy na 'n film kyk, wat dit ook al is, jy kan besluit wat dit is wat jy wil hê.

5. Noudat ons duidelik is oor hoe ons wil voel en ons het die hoe, laat ons nie ons vennote hierin vergeet nie, so kom ons begin kommunikeer!

Laat jou maat weet hoe jy op die dag of teen die einde van die dag wil voel. Vra vrae! Hoe lyk jou maat se perfekte dag vir hulle? Wat is vir hulle ononderhandelbaar? Hoe wil hulle voel? Noudat ons weet wat mekaar wil hê, nie wil hê nie en nodig het, laat ons nuuskierig raak! Laat die idees by julle albei inkom en moenie vergeet dit is jou dag saam met jou maat om te geniet soos julle albei wil nie. Vergeet van wat ons moet en nie moet doen nie, vergeet wat almal anders ook doen!

Om met ons vennote te skakel is persoonlik en dus as jou perfekte dag/nag alles ingaan met spoggerige restaurante en geskenke in oorvloed of of dit meer 'n vis en skyfies voor die boks is, is daar geen regte of verkeerde manier om te hê nie. jou perfekte dag vol liefde ♡

Vicky Bonnefoy Fertility Emosionele Ondersteuning Spesialis @fertility.wish.coaching

Vrugbaarheidsafrigter Vicky Bonnefoy praat oor Toxic Positivity