Berei voor vir die jaar wat voorlê. U vrae beantwoord

Ons wil hê jy moet so in beheer voel as wat jy kan wees - fiks en gereed, fisies en emosioneel vir jou vrugbaarheidsreis wat voorlê. So, ons het jou vrae oor voorbereiding na die lieflike span by IVF-lewe.

Ek hoor gereeld die uitdrukking “vrugbaarheid pas”. Wat beteken dit en hoe kry ek 'vrugbaarheid'? (Ek wil so gereed wees vir wanneer my behandeling begin!)

“Vrugbaarheid pas” is 'n uitdrukking waarmee ons wil uitlig hoe nou verwant die liggaamlike en geestelike gesondheid van die pasiënt en haar vrugbaarheid is.

Ons beveel altyd aan dat ons pasiënte na hul lewenstyl omsien. Die basiese wenke om 'n gesonde lewe aan te neem, is die volgende: die versorging van u dieet, tabak vermy, alkohol en dwelms, onderhou a normale gewig en die uitvoering van gereelde liggaamlike oefening, wat ook help om vermy spanning gedurende hierdie periode.

Daarom moet u 'vrugbaarheidsfiks' kry sodra u 'n gesin begin beplan het, om u liggaam voor te berei op 'n toekomstige swangerskap en om die baba in u beste gesondheidstoestand te verwelkom.

Gedurende die Kerstyd het ek myself laat ontspan - ek het 'probeer swanger word' aan die een kant en eerder geëet en gedrink wat ek wou. Kan u my gerusstel dat ek my vrugbaarheid nie skade berokken het nie?

Ons kan nie weet of u vrugbaarheid gedurende 'n kort tydperk beïnvloed sal word deur 'n hoë alkoholverbruik en 'n oormaat ongesonde kos nie, maar u moet bewus wees van die negatiewe uitwerking wat dit op u algemene gesondheid het.

Die beste wat u gedurende hierdie tydperk kan doen, is om die oomblik te geniet en spanning en bekommernisse te verminder, met matige of geen alkoholverbruik en deur u dieet te versorg, maar sonder om daaroor versot te raak.

Ek het gehoor dat 'n man die kwaliteit van sy sperm binne net drie maande kan verbeter. Is dit waar?

Manlike en vroulike gamete het 'n heel ander generasieproses. Enersyds word die sperma elke 3 maande vernuwe, en daarom is 'n vinnige verbetering van die seminale monster moontlik. Aan die ander kant is daar geen moontlike vernuwing vir die ovules nie, omdat dit geproduseer word voordat vroue gebore word en die eierstokreserwe geleidelik gedurende hul hele lewe uitgeput word.

Wat die sperms betref, sal baie pasiënte kan waarneem hoe die waardes van hul seminogramme van maand tot maand kan wissel. Dit is te danke aan periodes van spanning of koorsepisodes, wat byvoorbeeld die resultate baie kan beïnvloed. Oor die algemeen beveel ons mans aan om op te hou rook, hul verbruik van kafeïen, teïen en sjokolade te verminder, en om voorbereidings met antioksidante en borrie te neem. Dit kan die kwaliteit van hul saad na ongeveer 3 maande verbeter, want dit is die tydsduur wat die sperm neem om te "vernuw", wat spermatogenese genoem word.

Dink u dat stres die vrugbaarheid regtig beïnvloed? Watter raad gee u u pasiënte om op te hou stres ?!

Stres kan vrugbaarheid en die resultate van geassisteerde voortplantingsbehandelings negatief beïnvloed. Om hierdie rede beveel ons ons pasiënte aan om die behandeling en swangerskap met die minste moontlike spanning te probeer deurgaan. Hiervoor is dit raadsaam om byvoorbeeld die behandeling in u dag-tot-dag-lewe te integreer, nie te veel daaraan te dink nie en voort te gaan om 'n normale lewe te lei buiten die behandeling.

As 'n pasiënt baie angstig is, kan sy natuurlike oplossings neem om dit te probeer verlig, byvoorbeeld om Valeriaan te neem of ontspanningsoefeninge soos joga of meditasie te doen. Akupunktuur is ook 'n middel wat baie pasiënte help.

Ten slotte kan sommige vroue die hulp benodig van 'n professionele persoon wat hulle sal vergesel en ondersteun tydens en na die behandeling. Baie van ons pasiënte kontak 'n afrigter, soos Andreia Trigo, om hulle te help deur die proses van geassisteerde voortplantingsbehandeling.

Beveel u enige aanvullings vir u pasiënte aan?

Oor die algemeen word dit sterk aanbeveel om spesifieke multivitamiene vir bevrugting en swangerskap in te neem. Maar oor die algemeen benodig alle pasiënte aanvullings van foliensuur en moet hulle vitamien D-vlakke beheer word.

Daarbenewens kan dit in sommige gevalle, byvoorbeeld pasiënte met verhoogde homosisteïen, raadsaam wees om vitamien B-aanvullings en hoë dosisse foliensuur in te neem.

Maar om die behoeftes van die spesifieke pasiënte te ken en 'n gepersonaliseerde behandelingspan te kan skep, is dit belangrik om 'n volledige diagnose te stel. Voor elke behandeling sal ons vra vir die toepaslike toetse om tekorte of veranderinge in die bloed uit te skakel, en om die liggaam so goed moontlik voor te berei vir die swangerskap.

Wat is die eerste ding wat ek moet doen as ek vrugbaarheidsbehandeling by u wil hê? Moet ek eers na die plaaslike dokter gaan vir aanvanklike toetse en u dan skakel as ek my uitslae kry?

Die eerste ding wat u moet doen, is om 'n eerste besoek aan ons te neem (aanlyn of persoonlik) of deel te neem aan een van ons pasiëntvergaderings (wat ons maandeliks organiseer). Daar sal u volledig ingelig word oor watter toetse u benodig voordat u met die behandeling begin en watter behandeling die beste opsie vir u sal wees.